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Se você tem vontade de comer um pequeno-almoço ligeiro mas saudável, esta receita que lhe oferecemos hoje é a ideal. Alguns bolos quentes ricos em nutrientes são os perfeitos para a sua dieta, uma vez que não contêm açúcar nem produtos lácteos. Hoje você aprende a preparar os mais ricos bolos de aveia sem laticínios em 3 etapas!

A aveia é um ingrediente muito bom para o café da manhã. É sem dúvida um dos alimentos mais baratos, saborosos e saudáveis ​​que existem no mundo. É por isso que muitas das dietas de perda de peso incluem.

Essa receita de Bolos Quentes de Aveia pode ser preparada em apenas 5 minutos e com poucos ingredientes que a tornam muito deliciosa e o melhor de tudo, são super saudáveis. A verdade é que, se você está com pressa, parece perfeito preparar este delicioso café da manhã em pouco tempo, não acha?

Ingredientes

• 1 xícara de aveia
• 1 banana
• ½ xícara de leite de amêndoa
• 1 ovo
• 1 colher de baunilha

• Preparação

  1. Coloque a aveia, a banana, o leite, o ovo e a baunilha no copo do liquidificador e bata até obter uma consistência espessa.

  2. Aqueça uma frigideira com pouco óleo e leve ao fogo moderado. E quando a panela estiver quente, com o auxílio de uma concha, despeje a massa de Bolos Quentes de Aveia.

  . Cozinhe muito bem dos dois lados e quando dourar, retire da frigideira, coloque em um prato e saboreie estes saudáveis Bolos Quentes de Aveia sem remorso.

  Por Charles Fabion do Informe Brasil